|
Следующая цель 59. Но почему то слабо верится, что я смогу.
|
153.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 153.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 73.22g | Carb: 144.65g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Воздушный Темный Шоколад, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шпинат, Лосось, Магнит Чеснок , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Penne Rigate. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
losing 2.1 lb a week
|