Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 52.61g | Carb: 143.27g.
Breakfast: Мармелад, Вареное Яйцо, Пастила, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Сухие Спагетти, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селедка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пастила. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dima_Kurochka's weight history
|