Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 55.85g | Carb: 92.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Селедка, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Соевый Соус, Томатная Паста. Dinner: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Добряна Сыр Король Артур. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dima_Kurochka's weight history
|