Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 69.34g | Carb: 127.72g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , Киви, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Молочная Сказка Ряженка 4%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgafilips's weight history
|