Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 59.49g | Carb: 121.63g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Чай, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Чай, Курага, Северная Долина Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Городецкий Кефир Обогащенный Лактулозой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|