Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 139.66g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Огурец (без Кожуры), Горбуша, Редис, Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Dinner: Греча Отварная, Помидоры, Кабачок, Магнит Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia.ya's weight history
|