|
Kaldığım yerden devam bu sefer olacak 🙏😂
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 50.43g | Carb: 208.58g.
Breakfast: Dereotu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kısır. Dinner: Fanta Fanta, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tatlı Kırmızı Biber, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mpsenlik's weight history
|