Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 58.39g | Carb: 65.85g.
Breakfast: Словяночка Сметана 15%, Малиновое Варенье, Фруктоза, Attuale Манка, Вареное Яйцо, Фруктоза, Attuale Манка, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Гауда Сыр Лайт, Сыр Рикотта, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Айран. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|