Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 156.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 80.17g | Carb: 36.96g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Valio Молоко 0%, Подсолнечное Масло, Delicados Тортилья с Сыром , Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Карбонад Юбилейный, Яичный Белок. Lunch: Dorblu Dorblu Classic, Подсолнечное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Правильное Решение Маслины Крупные, Помидоры Черри, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Филе Индейки, Шампиньоны, Сладкий Лук. Dinner: Kinder Chocolate со Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Naturino Леденец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|