Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
236.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 37.42g | Carb: 150.60g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Редис, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Останкино Сардельки Докторские, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Маша и Медведь Желе, Чай, ЭГО Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: ЭГО Кефир 3,2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Конти Конфеты Живинка, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|