Walmax's Journal, 08 May 2020

Ух ты, аж дух захватило, вес прям полетел вниз...Я ничего нового не делала, даже сладкое трескаю иногда, может, солнечное настроение? Мы все так ждали солнце и тепло, и вот оно! +25 на Урале

171.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1533 kcal

Fat: 48.78g | Prot: 89.38g | Carb: 189.93g.   Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Глобус Кукуруза, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мандарины, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Зеленые Оливки, Махеевъ Хрен Столовый, Приготовленная Тыква, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Льняные Семена, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Кофе (из Молотых Зерен). more...

2078 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...