Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 157.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 57.51g | Carb: 123.80g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Nestle Multigrain Cheerios, Valio Молоко 0%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Яичный Желток, Дымов Сырокопчёный Бекон, Barilla Макароны. Dinner: Ашан Багет Французский , Подсолнечное Масло, Дымов Колбаса Вареная. Snacks/Other: Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Valio Молоко 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|