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Es geht doch .... !!
Dann gibt es auch ein schönes Frühstück für 500 kcal - aber alles gute Sachen. 😋
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226.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2020:
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1701 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 89.93g | Carb: 216.16g.
Breakfast: DM Bio Kokosblütenzucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Kaffee, Clementinen, Birnen, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken. Lunch: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Dinner: Buletten, Salzkartoffeln, Rote Paprika, Tomaten. more...
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losing 4.6 lb a week
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