Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
3069 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 69.85g | Carb: 512.36g.
Breakfast: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. Dinner: Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Мороженое Малина с Йогуртом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schernyak2's weight history
|