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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, na nach dem gestrigen Gourmet-Dinner wohl eher akzeptabel 🤷♂️. Wünsche Euch einen schönen Mittwoch, auch mit Regen, denn Wasser ist Natur... 🙋♂️👍👍🌧
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190.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
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1331 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 49.19g | Carb: 203.47g.
Breakfast: Erdbeeren, Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Elstar, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. Lunch: Tuc TUC Original, Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: Abendessen, Schwinn Teigtaschen mit Kartoffelfüllung. more...
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gaining 3.1 lb a week
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