Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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116.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
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1556 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 85.74g | Carb: 166.54g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Lunch: Estrela do Oriente Damasco Seco, Kiwi, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Bolo de Iogurte, Mexerica. more...
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losing 10.8 lb a week
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