Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 88.42g | Carb: 120.06g.
Breakfast: Беларусь Сыр Франциск, Grovo Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Ясные Зори Бедро, Лук, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Ёбатон Батончик Миндаль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|