haseeins's Journal, 16 April 2020

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
180.8 lb Lost so far: 54.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
2307 kcal Fat: 114.74g | Prot: 90.40g | Carb: 223.21g.   Breakfast: Géramont Cremig-Zarte Scheiben,  Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%,  Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch:  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht),  Möhren,  Zucchini,  Champignons Frisch, Rama Cremefine 15%, Valbonta Grana Padano, Purland Rinderhackfleisch, Freshona Gewürzgurken Auslese. Dinner: Lidl Weltmeisterbrot,  Rührei. Snacks/Other: Favorina Schokoladen Eier Alpenmilchschokolade, Milka Feine Eier Noisette, Kinder Schoko Bons White, Lindt Alpenvollmilch Minis. more...
gaining 6.2 lb a week

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