kilovermesurec's Journal, 12 April 2020

162.7 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

980 kcal

Fat: 38.08g | Prot: 64.08g | Carb: 102.49g.   Breakfast: Domates Sosu (Konservelenmiş), Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Sahanda Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...

1798 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...