Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 70.52g | Carb: 159.58g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе Латте. Lunch: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Картофельное Пюре, Куриная Печень, Брокколи Тушеные. Dinner: Колбаса Докторская, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: СибХлеб Бублики Ванильные. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goryunova.aa's weight history
|