Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 73.58g | Carb: 100.93g.
Breakfast: Лента Колбаса Сырокопченая Праздничная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Real Сырники Классические. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ржаной Хлеб. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, Кухмастер Соус Сацебели. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш Армянский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|