Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 159.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 41.54g | Carb: 149.04g.
Breakfast: RIOBA Карамельный Сироп, Карусель Пирожки с Сыром и Ветчиной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Valio Молоко 0%, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Авокадо Авокадо, Valio Forte Classico, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Белый Хлеб, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Шампиньоны, Гречка. Snacks/Other: Milka Bubbles. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|