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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Einkauf für alle erledigt... Nun wieder daheim und weiter mit dem aktuellen Wahnsinn... 🤦♂️ Haltet Euch gesund und Abstand, und vor allem Eure gute Laune und Motivation.. 🙋♂️👍☀️
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187.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
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1034 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 52.94g | Carb: 111.40g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan. Lunch: Weihenstephan Butter, Biscoteria Rosinenzopf, Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: Rapsöl, Kapern, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Champignons, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Barilla Maccheroni. more...
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losing 1.5 lb a week
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