Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 74.29g | Carb: 42.24g.
Breakfast: Cheese Gallery Parmesan, Яйцо Куриное, Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Зеленый Листовой Салат, Kuc Сербская Брынза, ITLV Оливки с Анчоусом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай, Запеканка с Манкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashu1ya's weight history
|