Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 88.65g | Carb: 172.68g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dorblu Сыр с Плесенью, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Мистраль Манная Каша на Молоке с Маслом. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара). Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Зеленый Чай, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashu1ya's weight history
|