Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
179.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
4961 kcal
|
Fat: 196.28g | Prot: 92.52g | Carb: 465.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кубаночка Икра Кабачковая . Lunch: Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом. Dinner: Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Шоколад, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени, Mateus Вино Белое Полусухое , Вареники с Картофелем. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schernyak2's weight history
|