|
Bijna onder de 80.... zou ik over 10 weken 73 kunnen wegen? 🙏 Dat is 7 kilo er nog af. Het lukte me ook om 4 kilo aan te komen in een maand 😊😂
|
176.4 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 37.41g | Carb: 210.00g.
Breakfast: AH Boeren Donker Volkoren, Venz Hagelslag Puur, Becel Light. Dinner: Yoghurt (Mager), Hollandia Matze Crackers , Philadelphia Bieslook Light, Verkade Café Noir, Lidl Verspakket Voor Tomatensoep, Jumbo Naturel Soepbolletjes. Snacks/Other: Lay's Paprika Chips, Banaan, Bros Melkchocolade, Frambozen, Peijnenburg Rozijnen Koek, Peijnenburg Volkoren Peperkoek , Banaan. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Helaas gaat het aankomen sneller dan het afvallen, weet er alles van 😁😅 succes met de 7 kilo in 10 weken, go for it 🌻
01 Mar 20 by member: Rommeltjes
|
|
Other Related Links
Members
|
angelaschpp's weight history
|