Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 52.49g | Carb: 112.79g.
Breakfast: Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Mis Üçgen Peynir, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Karnabahar Kızartması, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Dinner: Kühne Kornişon Turşusu , Orman Kebabı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Eti Cici Bebe, Eti Cici Bebe, Nestle Corn Flakes Mısır Gevrekli Tam Tahıllı Bar. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lutfenzayiflim's weight history
|