|
Durf niet meer te eten 🤣 Voel me heel erg opgeblazen omdat ik al zoveel eet, voor mijn doen dan. Volgens mij valt het dus reuze mee.. Hmmm
|
143.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 81.96g | Carb: 52.28g.
Breakfast: Poiesz Ei, Milsani Magere Kwark, Alesto Mixed Nuts, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Optifit Smeerkaas 20+, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Cherrytomaten, Lidl Kalkoenfilet, Waldkorn Volkoren. Snacks/Other: Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|