Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 109.90g | Carb: 97.24g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Творог 9%, Куриная Отбивная, Печеночный Паштет (Консервы), Куриная Грудка на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Брауни, Колбаса, Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aly.pyslar's weight history
|