Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 161.18g | Carb: 188.15g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Молоко Бурятии Варенец. Lunch: Агрокомплекс Мацони 4%, Магнит Грейпфрут , Кускус (Вареный), Спеленок Сок Яблоко Вишня, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Спеленок Пюре Яблоко-Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada.mir's weight history
|