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Warum? Vor zwei Tagen wieder mit dem Sport angefangen, seit dem WE wieder gut unter ETB geblieben und dann jetzt das? Kann das vom ungetrackten Wochenende noch nachhallen? Ich bin ernsthaft verwirrt und etwas frustriert 🙄
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196.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
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1490 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 115.84g | Carb: 138.56g.
Breakfast: Milch 1,5%, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Lunch: Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Grüne Paprika, Halbes Hähnchen. Dinner: Grüne Paprika, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Blumenkohl, Heidemark Puten-Gyros. Snacks/Other: Marmelade, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. more...
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gaining 12.3 lb a week
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