Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 153.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 46.78g | Carb: 170.45g.
Breakfast: Банан, Быстров Овсянка, Valio Молоко 0%. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь по-Корейски, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Макфа Макароны Шпинатные. Dinner: Теремок Блин E-Mail с Грибами. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Valio Forte Classico, Останкино Карбонад Юбилейный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|