Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
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1803 kcal
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Fat: 93.65g | Prot: 77.65g | Carb: 165.07g.
Breakfast: Santal Succo ACE, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Torta di Mele (Doppia Crosta), Nonno Nanni Stracchino, Murgella Nodini di Mozzarella, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Zuppa di Fagioli. Dinner: Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate, Italiamo Salsiccia Curva Piccante. Snacks/Other: Torta di Mele (Doppia Crosta). more...
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losing 4.6 lb a week
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