|
Gelukkig weer naar beneden 😏
|
173.3 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 75.90g | Carb: 166.39g.
Breakfast: Krentenbol, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Volkoren Brood, Becel Light. Lunch: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Dinner: Hero Cassis Zero, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, AH Gerookte Kipfilet, Bloemkoolrijst. Snacks/Other: Speculaas, Mandarijn, Napoleon Zwart-Wit Kogel, Mentos Pepermunt Ballen, Banaan. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Hallo Angela. Bedankt voor je schrijven en je condoleance ivm mijn moeder. Is nooit te laat voor zoiets vind ik. Ik heb bij jou ook op follow gedrukt en vind het prima dat je me volgt. Tot nu toe heb ik nog geen recepten of gerechten gedeeld, misschien dat ik dat nog wel doe. Sterkte met afvallen hoor, ik weet wat voor een worsteling het is. 😉🤔🤔🤔😥
28 Jan 20 by member: jofelejo
|
|
Other Related Links
Members
|
angelaschpp's weight history
|