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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Stress geht weiter, deswegen bin kch schon wieder weg... habt einen schönen Samstag..🙋♂️🌞
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182.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
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1166 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 46.66g | Carb: 143.58g.
Breakfast: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Mittagessen. Dinner: Bratkartoffeln, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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