Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
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141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
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1197 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 77.28g | Carb: 137.56g.
Breakfast: Mulino Bianco Primizie (10g), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Lunch: Caffè Zuccherato, Parmigiano (Grattugiato), Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino all'arrabbiata, Spaghetti Integrali (Cotti). Dinner: Lidl Pane Ciabatta, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Granarolo Mozzarella Light, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino . Snacks/Other: Sugo di Salsiccia, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). more...
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