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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und schon wieder ist die Woche gestartet und der 1.te Tag vollbracht. Wie sieht's mit Euch aus?? Hoffe Ihr seid gesund.. denn das ist das wichtigste... Wünsche Euch Allen eine schönen Dienstag und versucht die schönen Dinge in Euch aufzunehmen... 🌞🌼🍀🙋♂️😘
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184.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
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1217 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 67.84g | Carb: 174.06g.
Breakfast: Frühstück. Lunch: Rauch Rhabarbersaft. Dinner: Flying Goose Green Curry Paste, Oryza Risotto, Eisbergsalat, Kurkuma, Knoblauch, Zwiebeln, Petersilienwurzel, Möhren, Sellerie, Kohlrabi, REWE Alaska Seelachsfilet, Gelbe Paprika, Rote Paprika. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Moin Mogli 😊 wünsche dir auch einen schönen Tag
14 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen Mogli, ich bin zum Glück fit :-) Hoffe, du auch? ;-) Hab einen schönen Tag :-))
14 Jan 20 by member: Jenniii-25
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Leider bin ich bicht fit und num völlig platt... gsnzen morgen unterwegs.. 😱🤦♂️🙋♂️
Danke aber der Nachfrage..🙋♂️
14 Jan 20 by member: mogli58
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Dann hoffe ich, dass du zumindest den Abend etwas entspannen konntest und eine gute Portion Schlaf bekommst 😊😊
14 Jan 20 by member: Jenniii-25
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