Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 53.71g | Carb: 214.55g.
Breakfast: Рис Вареный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каша Пшенная на Молоке, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Помидоры. Lunch: Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Минтай Жареный, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Каждый День Сушки с Маком, Красное Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины, Активия Йогурт Вишня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|