Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 154.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 86.22g | Carb: 119.78g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ешь и Худей Блины с Капустой. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Бургер Кинг Чизбургер, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Snacks/Other: Русский продукт Московский Картофель. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|