Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 78.98g | Carb: 123.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка Отварная, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету. Snacks/Other: Фундук Фундук, Тыквенный Пирог, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|