|
Запаслись немного после праздников
|
119.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 62.37g | Carb: 140.24g.
Breakfast: Чиабатта, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Аристей Сыр Фету, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мандарины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|