|
вот и застолье вчерашнее.... ((((( +1кг (((((
|
142.9 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 96.64g | Carb: 61.91g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Овсяные Хлопья, Корица. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Other: Магнит Сельдь под Шубой. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|