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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, heute kein wiegen, da nicht zu Hause.
ich wünsche Euch ALLEN einen guten Start ins neue 2020 🥂 und hoffe, dass Ihr Eure Ziele erreicht.🙋♂️
Nur nie aufgeben... 👍🙋♂️😘
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187.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 January 2020:
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1282 kcal
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Fat: 52.90g | Prot: 61.50g | Carb: 126.26g.
Breakfast: Meine Mahlzeit Chili Con Carne, Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: REWE Leberwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk, REWE Wiener Würstchen, Erasco Pichelsteiner Topf. more...
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steady weight
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