Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 13.83g | Carb: 173.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Dinner: Ашан Чернослив Суш Б/К. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caflosa's weight history
|