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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, hoffe Ihr seid gut für das Wochenende... 👍 heute beginnt bei uns die 4-Schanzen Tournee. Drückt unseren Fliegern die Daumen...
Euch allen ein schönes Wochenende 🙋♂️👍😘☃️
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183.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
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841 kcal
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Fat: 33.81g | Prot: 39.08g | Carb: 92.05g.
Breakfast: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Bockwurst, Weizenbrötchen. Dinner: Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
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