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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, ho ho ho... jetzt ist Weihnachten 🎄🎅... Ich wünsche EUCH ALLEN schöne Festtage...🥂 ... trackt nicht so viel, sondern gönnt Euch mal für das bis jetzt Erreichte...🙋♂️ natürlich in Maßen, aber machbar... 🍷 Ich denke an jeden Einzelnen von Euch... 🎅 ho ho ho.... 🎅🙋♂️😘
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183.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
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1489 kcal
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Fat: 57.02g | Prot: 73.47g | Carb: 169.02g.
Breakfast: Frühstück. Dinner: Abendessen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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