|
🥳🤩😍🥰
|
244.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 89.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 100.80g | Carb: 150.70g.
Breakfast: Avokado, Iceberg, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. Dinner: Kırmızı Şarap, Tavuk Uyluğu (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Brokoli, Fırında Patates. Snacks/Other: Fındık, İçim Kefir, Jacobs Kahve, Hindistan Cevizi Yağı, Yörsan Yağlı İnek Sütü (200ml). more...
|
|
2828 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinapurry's weight history
|