Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 64.05g | Carb: 236.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Батон, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Конфета, Billa Варенье Клубничное, Апельсин, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaFederyakina's weight history
|