anaclaudiamgil's Journal, 18 December 2019

Feliz em sair da casa dos 70 !!!! foco no objetivo.

153.0 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 25.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1352 kcal

Fat: 60.83g | Prot: 41.52g | Carb: 165.23g.   Breakfast: Yoki Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Dinner: Sorvete, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne. more...

2133 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...